Po każdym chlebie (jem tylko chleb domowej roboty na zakwasie np pszenny, żytni) mam wydęty brzuch, czuję jak puchnę od środka. Dlaczego tak sie dzieje? Czy to znaczy, że nie moge jeść żadnego chleba? :-(
Tu nie chodzi o to, żeby sobie coś wmawiać, czy cos komuś wmawiać. Od początku marca problemem były: niechęć do jedzenia, problemy po chlebie, teraz jest problem po drugim posiłku. Wcześniej, jak jadłaś białkowo tłuszczowe śniadania - jajka ci nie szkodziły. Tylko balaś się ww. 19 marca bodajże był problem z chlebem. Dziś (a jest 24) piszesz, że [...]
Chciałabym trenować 3-4 razy w tygodniu cardio a 3 razy w tygodniu siłowo. Obliczyłam znów zapotrzebowanie Dane Kobieta, lat 23, 164, 70 kg BMR= (9,99x70)+(6,25x164)-(4,92x23)-161= 1450,14 kcal TEA = 7 kcal/min x 40 min x3 = 840 kcal + 4 % całkowitego zapotrzebowania( 1450) x3 = 1014 kcal <- trening siłowy 5 kcal/min x 60 min x 3 =900 [...]
Bomber - nie wiem czy może wyjsc cos gorszego jak przepuklina ktorej podobno ja nie mam. Tak mówiło kilku lekarzy. No wlasnie o takie rzeczy mi chodzi, co moge zrobić w domu. Myślałem ze cos poradzicie. Mięśnie sa ze sobs powiazane i kazdy ciagnie w swoja strone i jednego dnia boli mnie tam a innego gdzie indziej. Nie bez znaczenia nia pewnie jest [...]
http://www.allegro.pl/item174687693_akumulatorowa_golarka_4_glowicowa_laudmann.html taką golarką sie moge golić bez żadnych żeli i nic? na sucho? znaczy chodzi o to, czy nie podrażnie skóry jakoś;p ok gole sie od pojutrza(jak dojdzie golarka;p) codziennie;p Do wakacji musi coś byc;p
dziewczyny nie mam do 70 moge zrzucic chociaz ja aktualnie mam inny plan na zycie jak narazie podoba mi sie studenckie zycie hehe niemniej jednak gdyby perespektywy takie jakie mam teraz sie przedemna zamknely to pewnie sprobowalbym w tamta strone bo juz nie raz myslalem czy by nie ******lnac wszystkiego i nie isc najpierw do naszego woja a [...]
Czytałem twoją opinie. No ale to ma do rzeczy i to nie jest wyżalanie. To jest uzasadnienie wyjazdu do legi. Legia daje nowe życie, więc nie widze tu przeszkód aby nie umieszczać tego tu. Co do wyborów ty pewnie byłeś za PO, no ale co za różnica. Myślisz, że gdybym ja czy inne osoby poszły to cos by zmieniło. Nie chce tu pisać o polityce ale [...]
Moim zdaniem a moge je powiedziec jest to ze 100to taki pierwsz stopien jest to zalosne da Was a dla innych to szczyt na ktory dlugo nie moga sie wspiac. Mnie rozsmieszyles tym ze piszesz ze 10pow to rzezba. Pokaz mi trening na rzezbe i masr czy one sie tak roznia? Dieta i raczej tylko ona zrobi ta rzezbe. Mowisz ze walczysz o 170kg a dla kogos [...]
Ja już pisałem, że to nie jest dla mnie sport. Mnie tylko zależy na tym, żeby być masywnym i silnym, bo w SW to sie bardzo liczy. Kulturystyka jako sport to mnie wogóle nie interesuje. Jeśli są inne sposoby(inne sporty) na zwiększenie masy mięśniowej to od razu mogę się na taki sport przerzucić. I ja nie proszę was o komentowanie mojej postawy bo [...]
[...] wiadomo, jaki jest mechanizm zadziałania tego, że cos zadziało się z Twoim grzbietem. przede wszystkim konieczna jest tutaj konsultacja ortopedyczna, aby określić czy zmiany jakie obecnie zaszły u ciebie sa ustalone, czy nadal postępują i w związku z tym konieczne by bylo podjecie kroków rehabilitacyjnych w zalezosci od stopnia i [...]
[...] mieli, juz bardziej szer. zawod. będzie miał bardziej prze.. :D. A co do tego pytania co trenują w WP to moge powiedzieć, ze to zalezy od jednostki w jednej nauczą cie krav-magi czy innych sztuk walki a w innej niczego oprucz warty etc. WIęc jesli chcesz zeby nauczyli cię czegoś konkretnego to startuj do desantowo-szturmowych jednostek :)
Witam. Gabriel Narutowicz niestety nie poządził długo bo został zamordowany. Ja pisze mature z historii wiec raczej z takimi "trikami" niebede miał problemów . Najgorsze jest to, że w szkole ponad miałem francuski, więc z angielskiego moge mieć problem . Jak startujesz do WSO to masz dodatkowo basen i koperte , punkty z nowej matury [...]
Mam ashwagandhe standaryzowana na 5%. W jednej tabletce jest 240mg ekstraktu, natomiast samych witanolidów 12mg. Obecnie zażywam jedna tabletkę przed snem, jednak nie zauważyłem zbytnio efektu. Czy spokojnie mogę brać dwie tabsy?
To kupic białko i prowadzic diete?? moge podac ci plan ktury rozpisalem?? 7:30 Platki owsiane + 200ml mleka Jakiś owoc orzechy serek biały 10:35 Bułka z kurczakiem lub tunczykiem warzywami i masłem 13:30 przygotuj kanapki takie jak wyżej zamiast masła orzechy 15:30 obiad bd jadl to co mi w internacie dadza nitro 2 16:00-17:30 Trening 18:00 [...]
Hej, interesują cię studia wojskowe czy cywilne ?? Co do miejsc i progów na wojskowym - są one wyznaczane na podstawie liczby chętnych, ich wyników z przedmiotów maturalnych i testów sprawnościowych -> tutaj masz info: http://www.wat.edu.pl/index.php?subaction=showfull&id=1239110778&archive=&start_from=&ucat=1& tutaj jeszcze [...]
Faktycznie, nie zauważyłem tej tabelki z podpunktu a. Jednak opłacało by mi się pisać tą fizykę nawet w podstawie. Bo tak licząc tylko 8 pkt za nią to myślę, że mogę osiągnąć jakieś 66 pkt rankingowych. A czy za rozmowę kwalifikacyjną też są jakieś pkt? Widzę, że Queblo jesteś zorientowany. Wiesz może jakie progi były?
Dziękuję za odpowiedź. W związku z tym ,że nie mogę znaleźć żadnego stosownego dokumentu / informacji na stronie WAT ,chciałam zapytać jeszcze, czy taka osoba może rozpocząć studia wojskowe na tych samych warunkach co reszta potencjalnych kandydatów ( maturzystów ) ?
[...] po słodzikach @-)) , OTYŁOŚĆ ( i wszelkie z nią związane) , problemy typu nieszczelnych jelit i różne powiązane - alergie, problemy atopowe, choroby autoimmunologiczne (czyżby Hashimoto? ) ... W skrócie - jest to kwiat schorzeń, jakie nękają obecnie bardzo często ludzi, szczególnie młodych. Na tym tle, bardzo jestem ciekawa, ile czasu [...]
[...] chłonne bardzo ładnie sie pomniejszyły). Było dobrze 2 dni i od 17.11 mam znowu katar którego nie da się zatyrzymac od godziny 6.00 - 11.00, i boli mnie gardło, a bardziej szczypie i strasznie `swędzi` tak, że chciałbym je podrapac, ssam STREPSILS 2 razy dziennie i psikam TANTUM-VERDE, pomagało ale teraz juz mniej, to gardło jest takie [...]
BlueberryGirl - pytania dietetyczne
